Firm Cell contra a celulite.

Fórmula exclusiva que combina vegetais, rica em vitamina C, cálcio e iodo para complementar as necessidades destes micronutrientes, que muitas vezes se encontram em pequenas quantidades em nossa dieta. Possui atividade antioxidante devido à presença de vitamina C, protegendo contra a ação dos radicais livres, que desencadeiam o processo de envelhecimento. Por ser hidrossolúvel, a vitamina C não se acumula no organismo. A presença de vitamina C ajuda na síntese de colágeno pelo próprio organismo possibilitando o emagrecimento estético, sem flacidez.

Celulite...

Vários são os fatores que causam a tão temida celulite. Entre eles podemos citar a genética, hábitos alimentares e disfunção hormonal.

“A celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.” Costumam aparecer nas regiões dos glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços.

A celulite possui 5 graus ou níveis, que vai de 0 a 4. Confira-os abaixo:

Grau 0: Pele lisa ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar com os dedos, surgem as ondulações.

Grau 1: Pele lisa ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões.

Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada.

Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

Grau 4: Todas as alterações associada com dor

Como já diz o ditado “é melhor prevenir do que remediar”. A prevenção é ainda o melhor tratamento e quanto mais cedo começar melhor. O indicado é começar durante o inicio da puberdade.

Fatores que ajudam a evitar as temidas celulites são: “dieta equilibrada, beber muito líquido, alimentação saudável, diminuir a ingestão de sal, tratar qualquer disfunção hormonal e fazer exercícios físicos regulares e moderados de acordo com as suas possibilidades.”

Se já passou do estágio da prevenção, o ideal antes de iniciar qualquer tipo de tratamento estético, é procurar orientação de um médico especialista.

Fonte: http://www.maisinterativa.com.br

Premios e reconhecimento Herbalife

A Herbalife é mais do que uma companhia global de nutrição e venda direta. É uma empresa comprometida com a missão de mudar a vida das pessoas e ajudá-las a conquistar um estilo de vida saudável e ativo, combinando o melhor da ciência e da natureza com a melhor oportunidade de negócios na venda direta. Quando tantos atributos positivos se juntam à capacidade de empreender de milhares de Distribuidores Independentes Herbalife, os resultados são indiscutíveis.

Uma das 100 empresas mais admiradas no Brasil, em Pesquisa da revista Carta Capital.

Reconhecida com o prêmio ABT pela excelência no relacionamento com o cliente.

Ganhadora do prêmio LIDE (Grupo de Lideres Empresariais) Empresa Empreendedora em Marketing 2012.

Herbalife vence Prêmio Atualidade Cosmética 2012

Fragrância Night Style vence na categoria Perfumaria Latino-Americana Masculina – Escolha do Consumidor

A Herbalife é vencedora de um dos mais importantes reconhecimentos da indústria cosmética no Brasil: o Prêmio Atualidade Cosmética 2012.

A companhia concorreu na categoria ‘Perfumaria LatinoAmericana Masculina – Escolha do Consumidor’ com a fragrância "Night Style", que integra a linha Lively Fragrances.

Desenvolvida pela Herbalife em parceria com Puig, uma das mais prestigiadas empresas de perfumes e cosméticos do mundo, as fragrâncias da linha "Lively Fragrances" foram criadas a partir das preferências dos consumidores dos mercados nacional e internacional e é composta por seis perfumes masculinos e femininos versáteis, que representam o estado de espírito de quem os usa.

COMUNICADO


A fragrância Night Style é direcionada ao homem moderno e encantador, que conhece seu lado intrigante e sedutor. Com frescor oriental, o perfume combina notas de limão e florais, que proporcionam um toque de estilo e elegância. O fundo amadeirado oriental, que contém o almíscar, dá o caráter sedutor à fragrância. O conjunto de características (madeiras preciosas, bálsamos, resinas, o calor das notas animais e a nota doce da baunilha) compõe um perfume muito potente e sensual.

Fonte: Herbalife

Vitaminas C e E podem atrasar doença vascular após transplante

Vitaminas C e E podem atrasar doença vascular após transplante 

As vitaminas C e E são antioxidantes e podem ajudar a retardar o surgimento de doenças vasculares em pacientes que recentemente receberam transplante cardíaco, sugeriu um pequeno estudo.

A arteriosclerose coronariana, enrijecimento e estreitamento das artérias que irrigam o coração, geralmente ocorre nos primeiros anos após um transplante cardíaco. Por causa do aperfeiçoamento dos métodos que evitam a rejeição do órgão, as complicações a longo prazo que a arteriosclerose traz para esses pacientes adquiriram mais importância, informaram os autores do estudo.

No trabalho, realizado com 40 pessoas que receberam transplante de coração, o tratamento diário com as vitaminas C e E ajudou a diminuir a formação de placas obstrutivas nas artérias durante um ano. A pesquisa, realizada pela equipe de James C. Fang, do Brigham and Women's Hospital, em Boston (Massachusetts), foi publicada na edição de 30 de março da revista The Lancet.

Todos os pacientes avaliados foram tratados com estatinas, medicamentos para reduzir o colesterol. No entanto, as vitaminas inibiram "ainda mais" o crescimento de placas do que a terapia com as estatinas, informou a equipe. Os participantes que ingeriram as drogas para reduzir o colesterol e as vitaminas apresentaram apenas um pequeno espessamento nas paredes nas artérias, enquanto o grupo que usou somente estatinas teve um espessamento mais substancial.

Como agem as vitaminas 

Antioxidantes como vitaminas C e E ajudam a neutralizar os efeitos de formas danosas do oxigênio, conhecidas como espécies de oxigênio reativo. Algumas pesquisas sugeriram que os antioxidantes protegem contra doença cardíaca e câncer.

Segundo a equipe de James C. Fang, os resultados do trabalho atual reforçaram a idéia de que o estresse oxidativo contribui para a arteriosclerose após o transplante de coração. Os dados sugeriram "uma terapia potencialmente útil", informaram os pesquisadores.

Entretanto, são necessários estudos com maior número de voluntários para confirmar os resultados e verificar se os benefícios que as vitaminas C e E trazem para pacientes transplantados persistem por vários anos, acrescentou a equipe.

Fonte: Reuters (terra.com.br)

Técnicas de respiração e relaxamento para melhorar o seu equilíbrio mental

Exercício para um rápido relaxamento

Tire apenas cinco minutos da sua rotina diária para tentar relaxar o corpo. Tenha a certeza de que não vai ser interrompido – se necessário, desligue o telefone e distancie-se de tudo o que poderá distraí-lo. Sente-se numa cadeira, na posição correta, para conseguir fazer o exercício de forma eficaz.

• Inspire e expire lenta e profundamente – isto pode ajudá-lo no processo de relaxamento. Solte e balance os braços e ombros.
• Deixe o maxilar e os músculos descansarem
• Solte os pés e tente relaxar as pernas
Esse exercício não ocupa muito tempo e irá ajudá-lo a descomprimir o excesso de tensão e a sentir-se revigorado e mais disposto.


Exercício de contração e relaxamento do corpo todo

Pode ser muito útil para aliviar a tensão, mas deve ser evitado em pessoas com hipertensão.

• Deitado ou em pé, contraia o corpo (como faz o personagem Hulk) por 3 segundos
• Repita esse movimento por 3 a 5 vezes
• Os intervalos de relaxamento devolvem uma sensação de leveza e prazer

Técnicas de respiração

• Concentre o ar inspirado na parte inferior dos pulmões
• Coloque uma mão abaixo do umbigo e outra em cima do estômago
• Dirija o ar para a parte inferior do abdômen, levantando a mão que está abaixo do umbigo
• Continue a inspirar, levantando em seguida a mão que está em cima do estômago
• Por fim, deixe o ar chegar à parte superior dos pulmões
• Faça essa inspiração em três tempos

Exercício de relaxamento do pescoço

Pode aliviar a tensão sobre o pescoço e os ombros.

• Desenhe os números 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 e 0 no ar com o nariz
• Desenhe cada número e faça movimentos lentos
• Tenha cuidado para não puxar pelos músculos tensos

Respire e relaxe!

fonte: G1-GLOBO 

Atividade fí­sica e saúde!

Os benefícios proporcionados pela pratica de atividade física são indiscutíveis, porém, ainda assim, estima-se que 70% da população brasileira faça pouquíssima ou quase nenhuma atividade física.

Como na maioria dos países do mundo, no Brasil, há uma tendência crescente de que as pessoas se tornem cada vez mais inativas fisicamente, especialmente porque os avanços tecnológicos produzem ocupações, profissões e estilos de vida cada vez mais sedentários.

Com os hábitos de vida modernos, poucas pessoas caminham ou pedalam habitualmente para se locomover, além disso, as máquinas e equipamentos fazem a maior parte do trabalho que, tempos atrás, eram executados manualmente. Entre as crianças, as atividades de recreação mais ativas, como brincadeiras nos parques e ao ar livre, vêm sendo substituídas por atividades de lazer mais sedentárias como assistir televisão ou usar computadores e jogos eletrônicos.

A atividade física pode ser definida como qualquer movimento realizado pelo corpo com gasto de energia. Portanto, praticar atividade física pode ser muito simples. Pequenas, mas importantes, modificações no cotidiano, como em casa e no local de trabalho, podem fazer o seu dia ficar mais ativo. Caminhar, subir escadas, dançar, andar de bicicleta, levar o cachorro para passear, jogar bola, brincar com as crianças, podem ser escolhas simples e divertidas para movimentar-se.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que sejam realizados pelo menos 30 minutos de atividade física regular todos os dias, a fim de prevenir diversas doenças.  Estudos demonstram que um estilo de vida ativo está associado de forma independente à diminuição da incidência de doenças no coração, que são uma das principais causas de morte entre a população mundial.

Torne seu dia-a-dia mais ativo! Movimente-se! Descubra um tipo de atividade física agradável! O prazer também é fundamental para a saúde e qualidade de vida.

Referências:

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Coordenação-Geral da Política de Alimentação e Nutrição. Guia alimentar para a população brasileira: promovendo a alimentação saudável. Brasília: Ministério da Saúde; 2005.

Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão de São Caetano do Sul (CELAFISCS). Programa Agita São Paulo. São Paulo: CELAFISCS/SES-SP, 1998.

World Health Organization. Global strategy on diet, physical activity and health. Disponível em:. Acesso em 22 mar 2011.

fonte:  http://www.quaker.com.br/artigo.php?id=16